Ontdek hoe ik jou kan helpen

Wat te doen bij burn-out?

Een constante overbelasting in je professionele leven, een moeilijke privésituatie, een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfinzicht kunnen leiden naar stress en burn-out.

Burn-out is een negatieve, zelfonderhoudende situatie waarbij je door stress en zorgen lichamelijk uitgeput geraakt. Dat gevoel maakt dat je je psychisch zwak voelt, over je grenzen laat gaan en geen juiste beslissingen meer kan nemen – wat je nog meer stress geeft.

Krachtiger in je leven staan

Wil jij ook meer rust in jezelf, meer overzicht in je leven, beter weten waar je mee bezig bent en waarom?

Vecht niet langer alleen!

Samen zetten we jouw problemen in het juiste perspectief en pakken we ze aan.
Zo krijg je een beter zicht op jouw situatie en maak je keuzes die beter bij jou passen. Zo kun je weer krachtiger in je leven staan.

Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang

– Bertolt Brecht –

Burn-out Ontmaskerd

Ann Meesschaert is auteur van het succesvolle boek “Burn-out ontmaskerd”.

Het boek met eerlijke antwoorden!

“Ik vind dat iedereen dit boek zou moeten lezen, het leest zeer vlot en gemakkelijk en is voor iedereen verstaanbaar.” – Inez

“Dat de impact op verscheidene lichaamsfuncties zo groot kan zijn, dat was een échte eyeopener. Topboek!” – Anja

Hoe is jouw stressniveau?

Heb jij ook last van stress? Een opgejaagd gevoel?  Heb je veel verantwoordelijkheden en kan je moeilijk “nee” zeggen?

Mis je overzicht en concentratie?  Twijfel je en is het soms lastig om te beslissen?

Dan is het tijd om eens naar je stress-niveau te kijken!

Obv een officiële test breng je zelf je stressfactoren in kaart. Nadien bekijken we samen het resultaat. Je krijgt meteen praktische tips!

Herstel van burn-out

Om snel en blijvend van burn-out te herstellen, moeten zowel de lichamelijke klachten als de emotioneel, gedragsmatige klachten worden aangepakt.

Samen bekijken we jouw levenssituatie en werken we naar jouw fysieke en psychische herstel.

Op basis van onze jarenlange ervaring werkten wij 3 pakketten uit die hun succes bewezen hebben.

En ja ook een nazorg pakketje. Wij verklaren je niet zomaar “ready for duty” zonder opvolging. Wij staan jou bij zolang jij dat wil.

Mijn naam is Ann Meesschaert.

Graag begeleid ik jou – als stress- en burn-outcoach – om je lichamelijk en emotioneel evenwicht te herstellen.

Ik heb een directe aanpak met oog voor de persoon die jij bent zowel op persoonlijk als professioneel vlak.  Ik werk zowel op jouw lichamelijk herstel als op jouw emotionele draagkracht en hoe je zaken anders kunt aanpakken.