Problemen zijn geen stoptekens. Het zijn wegwijzers.

– Robert H. Schuller –

Herken jij dit?

  • Je voelt je overspannen, opgejaagd of angstig
  • Je slaapt slecht, hebt amper energie en sleept je door de dag
  • Je kan je maar moeilijk concentreren en mist overzicht
  • Je kampt met uiteenlopende fysieke klachten die je moeilijk kan verklaren
  • Je bevindt je in de gevarenzone voor een burn-out of kreeg al die diagnose en weet niet hoe het nu verder moet

Je bent op de juiste plek. Ontdek hoe je met Coaching bij Burn-Out de pedalen terug kan vinden.

Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang

 – Bertold Brecht –

Coaching bij Burn-Out bij stress & burn-out

Ik ben Ann Meesschaert, een erkende stress- en burn-out coach en… ervaringsdeskundige in burn-out.

In 2008 belandde ik zelf in een diepe burn-out. Mijn herstel verliep bijzonder moeizaam: ik voelde me onbegrepen door dokters en psychologen, die elkaar soms onderling tegenspraken.

Na mijn herstel werd het mijn missie om een totaalaanpak voor burn-out te ontwikkelen waarmee je lichamelijk en emotioneel je evenwicht kan herstellen op een vlotte en blijvende manier.

Heb je het moeilijk om het hoofd boven water te houden? Ik ben er voor je.

Ook een eerste stap richting herstel zetten?

Ik ben zo trots op mezelf dat ik de stap naar coaching heb durven zetten, durven toegeven dat het niet meer gaat. Stap voor stap laat ik de burn-out periode achter mij, maar ik blijf jouw goede raad in mijn achterhoofd houden.

Burn-out Ontmaskerd

Ann Meesschaert is auteur van het succesvolle boek “Burn-out ontmaskerd”.

Het boek met eerlijke antwoorden!

“Ik vind dat iedereen dit boek zou moeten lezen, het leest zeer vlot en gemakkelijk en is voor iedereen verstaanbaar.” – Inez

“Dat de impact op verscheidene lichaamsfuncties zo groot kan zijn, dat was een échte eyeopener. Topboek!” – Anja

Hoe is jouw stressniveau?

Heb jij ook last van stress? Een opgejaagd gevoel?  Heb je veel verantwoordelijkheden en kan je moeilijk “nee” zeggen?

Mis je overzicht en concentratie?  Twijfel je en is het soms lastig om te beslissen?

Dan is het tijd om eens naar je stress-niveau te kijken!

Obv een officiële test breng je zelf je stressfactoren in kaart. Nadien bekijken we samen het resultaat. Je krijgt meteen praktische tips!

Herstel van burn-out

Om snel en blijvend van burn-out te herstellen, moeten zowel de lichamelijke klachten als de emotioneel, gedragsmatige klachten worden aangepakt.

Samen bekijken we jouw levenssituatie en werken we naar jouw fysieke en psychische herstel.

 Coaching bij Burn-Out

Burn-out coaching voor ambitieuze professionals op zoek naar fysiek en emotioneel herstel.

Eerste Hulp bij Burn-out

  • Ga je gebukt onder aanhoudende stress?
  • Kun jij je maar moeilijk concentreren en mis je overzicht?
  • Kamp je met een reeks fysieke klachten die je niet kan thuisbrengen?

Ann ontwikkelde een gratis checklijst “Jouw burn-out Checklist”.



Ik ga akkoord met het privacyreglement. Hier kan je het lezen.

Mijn naam is Ann Meesschaert.

Graag begeleid ik jou – als stress- en burn-outcoach – om je lichamelijk en emotioneel evenwicht te herstellen.

Ik heb een directe aanpak met oog voor de persoon die jij bent zowel op persoonlijk als professioneel vlak.  Ik werk zowel op jouw lichamelijk herstel als op jouw emotionele draagkracht en hoe je zaken anders kunt aanpakken.