Take Care helpt mensen met burn-out
bij hun fysisch & emotioneel herstel

Take Care begeleidt beroepsactieve mensen die kampen met problemen van stress en burn-out,
die krachtiger en evenwichtiger in hun leven en werk willen staan.

fotoann_contact_210

“Als ik toen de steun en aanpak gekregen had die ik nu aan mijn klanten geef, was ik zeker niet zo diep gevallen.”

Je job

Een goede baan brengt je voldoening en zelfverwezenlijking. Uitdagingen waarbij jij je talenten ontplooit, leuke collega’s, waardering voor wat je realiseert… hét recept om burn-out te vermijden.

Toch loopt het vaak anders:  je kent je capaciteiten, doelstellingen en mogelijkheden te weinig en daarom blijf je hangen in de verkeerde job – met groeiende ontevredenheid en sluipende stress als gevolg.

Wacht niet tot je opbrandt.

Take Care Coaching bij Burn-out

 

 

Wat te doen bij burn-out?

Een constante overbelasting in je professionele leven, een moeilijke privésituatie, een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfinzicht kunnen leiden naar stress en burn-out.

Burn-out is een negatieve, zelfonderhoudende situatie waarbij je door stress en zorgen lichamelijk uitgeput geraakt. Dat gevoel maakt dat je je psychisch zwak voelt, over je grenzen laat gaan en geen juiste beslissingen meer kan nemen – wat je nog meer stress geeft.

 

Coaching bij burnout en stress

 

 

Krachtiger in je leven staan

Wil jij ook meer rust in jezelf, meer overzicht in je leven, beter weten waar je mee bezig bent en waarom?

Vecht niet langer alleen!

Samen zetten we jouw problemen in het juiste perspectief en pakken we ze aan.
Zo krijg je een beter zicht op jouw situatie en maak je keuzes die beter bij jou passen. Zo kun je weer krachtiger in je leven staan.


Coaching bij burnout en stress

 

Stress onder controle krijgen

Heb jij ook last van stress? Een opgejaagd gevoel?  Heb je veel verantwoordelijkheden en kan je moeilijk “nee” zeggen?

Mis je overzicht en concentratie?  Twijfel je en is het soms lastig om te beslissen?

Dan is het tijd om eens naar je stress-niveau te kijken!

Obv een officiële test breng je zelf je stressfactoren in kaart. Nadien bekijken we samen het resultaat. Je krijgt meteen praktische tips!