Take Care helpt mensen met burn-out
bij hun fysisch & emotioneel herstel

Take Care ebook

Download gratis ebook

” In 8 stappen naar Burn-out en terug “



dit veld niet invullen s.v.p.

Category Archives: Gedragsverandering

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

De aanpak van burn-out is gebaseerd op 2 belangrijke pijlers: enerzijds de fysieke klachten behandelen, anderzijds gaat het ook rond verandering, gedragsverandering. Je kunt immers niet het probleem oplossen op dezelfde manier als waarop het probleem is ontstaan.  Dit lijkt logisch maar is voor veel mensen heel moeilijk. Hoe gaan we te werk ? 1°… Lees verder …

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Als coach merk ik bij mijn klanten een enorme behoefte om gevoelens te ventileren. Dat is logisch : de mensen die ik zie hebben veel vragen, twijfels en problemen. Er dwarrelt van alles door hun hoofd, ze piekeren vaak en veel : over hun job, over het verleden, over hun(onzekere) toekomst, over hun relatie. Echter… Lees verder …

Art is therapy

Art is therapy

Het was afgelopen tijd heel druk: verschillende nieuwe klanten, trajecten uitschrijven, intervisie met mijn business coach, problemen met mijn website oplossen. Ik werd opeens weer heel moe en zo kwam het besef dat ik ooit ook zelf burn-out heb gehad. Ik had mij toen voorgenomen om in mijn nieuwe job meer rekening te houden met… Lees verder …