Take Care helpt mensen met burn-out bij hun fysisch & emotioneel herstel Continue Reading

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

De aanpak van burn-out is gebaseerd op 2 belangrijke pijlers: enerzijds de fysieke klachten behandelen, anderzijds gaat het ook rond verandering, gedragsverandering. Je kunt immers niet het probleem oplossen op dezelfde manier als waarop het probleem is ontstaan.  Dit lijkt logisch maar is voor veel mensen heel moeilijk. Hoe gaan we te werk ? 1°… Lees verder …

Mijn partner heeft Burn-Out : Hoe pak ik dat aan?

Mijn partner heeft Burn-Out : Hoe pak ik dat aan?

Burn-Out is een belastende aandoening die zich op verschillende manieren via verschillende symptomen laat zien. Als patiënt heb je last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, angst, je terugtrekken in gepieker, maar ook veel lichamelijke klachten die vaak de voorbode zijn van een burn-out. Soms ben je in over-drive of ben je integendeel tot niks meer in staat.… Lees verder …

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Als coach merk ik bij mijn klanten een enorme behoefte om gevoelens te ventileren. Dat is logisch : de mensen die ik zie hebben veel vragen, twijfels en problemen. Er dwarrelt van alles door hun hoofd, ze piekeren vaak en veel : over hun job, over het verleden, over hun(onzekere) toekomst, over hun relatie. Echter… Lees verder …

Daarom duurt burn-out zo lang

Daarom duurt burn-out zo lang

Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten : van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel zolang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen soms maanden of jaren niet normaal functioneren. Thuis of in de omgeving snapt men dat niet, de artsen en andere hulpverleners begrijpen het vaak niet en… Lees verder …

Lessen uit Bali: over vrienden maken

Lessen uit Bali: over vrienden maken

Eén van de boeken die ik meebracht tijdens mijn verlof in Bali was ‘How to win friends & influence people’ van Dale Carnegie. Gezien ik hier grotendeels alleen was, heb ik onbewust enkele principes toegepast of liever hebben de Balinezen op mij toegepast. De mensen hier zijn ontzettend vriendelijk, gastvrij en toegankelijk en op die… Lees verder …

Take care Ann Meesschaert Hortensialaan 2 bus 202 9080 Lochristi gsm: 0473 438 256 email: ann@coachingbijburnout.be Continue Reading