Take Care helpt mensen met burn-out bij hun fysisch & emotioneel herstel Continue Reading

Burn-out ontmaskerd Hét boek met eerlijke antwoorden Lees er hier alles over

Take Care ebook

Ontvang je graag inspirerende artikels over Burn-Out? Meld je dan hier aan en ontvang de gratis checklijst: ” In 8 stappen naar Burn-out en terug “ Ik ga akkoord met het privacyreglement. Hier kan je het lezen. Je zal van mij geen spam ontvangen en je gegevens zijn veilig bij me. Je kan op elk… Continue Reading

Het brein als piloot van jouw gedrag of hoe je stress kunt sturen #

Het brein als piloot van jouw gedrag of hoe je stress kunt sturen #

Burn-Out is het gevolg van aanhoudende intense stress. Maar wat is nu juist stress? Waar komt het vandaan en hoe kun je het eventueel ompolen of vermijden? een overvol agenda files op de weg continu gsm bereikbaar zijn werken in een landschapsbureau met het lawaai van de gesprekken van collega’s een arrogante manager die geen… Lees verder …

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

Over de kracht van verandering en de moed om het te doen#

De aanpak van burn-out is gebaseerd op 2 belangrijke pijlers: enerzijds de fysieke klachten behandelen, anderzijds gaat het ook rond verandering, gedragsverandering. Je kunt immers niet het probleem oplossen op dezelfde manier als waarop het probleem is ontstaan.  Dit lijkt logisch maar is voor veel mensen heel moeilijk. Hoe gaan we te werk ? 1°… Lees verder …

Mijn partner heeft Burn-Out : Hoe pak ik dat aan?

Mijn partner heeft Burn-Out : Hoe pak ik dat aan?

Burn-Out is een belastende aandoening die zich op verschillende manieren via verschillende symptomen laat zien. Als patiënt heb je last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, angst, je terugtrekken in gepieker, maar ook veel lichamelijke klachten die vaak de voorbode zijn van een burn-out. Soms ben je in over-drive of ben je integendeel tot niks meer in staat.… Lees verder …

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Lieve Kitty : het belang van schrijftherapie

Als coach merk ik bij mijn klanten een enorme behoefte om gevoelens te ventileren. Dat is logisch : de mensen die ik zie hebben veel vragen, twijfels en problemen. Er dwarrelt van alles door hun hoofd, ze piekeren vaak en veel : over hun job, over het verleden, over hun(onzekere) toekomst, over hun relatie. Echter… Lees verder …

Ann Meesschaert is lid van:

Voor het loopbaantraject kan je gebruik maken van loopbaancheques.

Take care Ann Meesschaert Hortensialaan 2 bus 202 9080 Lochristi gsm: 0473 438 256 email: ann@coachingbijburnout.be Continue Reading