Take Care helpt mensen met burn-out
bij hun fysisch & emotioneel herstel

Take Care ebook

Download gratis checklijst

” In 8 stappen naar Burn-out en terug “



dit veld niet invullen s.v.p.

Burn-out coach – Waarom ik doe wat ik doe

Burn-out coach – Waarom ik doe wat ik doe

Mensen vragen mij of mijn job als burn-out coach niet té vermoeiend is. Of ik het mij niet téveel aantrek. Of ik het wel écht graag doe. Daarom vertel ik je graag mijn verhaal. Wat heeft mij gevormd tot de gepassioneerde burn-out coach die ik vandaag ben.   Waarom doe ik wat ik doe? Ik… Lees verder …

Werkhervatting na burn-out: aandachtspunten en valkuilen

Werkhervatting na burn-out: aandachtspunten en valkuilen

Het verloop van burn-out en de herstelperiode is voor iedereen anders. Hoe langer de aanloop naar jouw burn-out, des te erger vaak jouw klachten en des te langer jouw herstel. Toch komt er ooit een werkhervatting. Persoonlijk ben ik voorstander om de werkhervatting niet té lang uit te stellen. Normaliter ben je van een burn-out… Lees verder …

Herstellen van burn-out duurt lang of…toch niet?

Herstellen van burn-out duurt lang of…toch niet?

Door een burn-out twee jaar ziek en afwezig zijn vinden de meeste huisartsen normaal. Dit is een verontrustende vaststelling als coach. Twee jaar werkonbekwaam zijn heeft een enorme impact op jou, je gezin en vooral je financiën. Langdurige afwezigheid op het werk is geen vrijgeleide om je job te behouden. Je hebt geen garantie. Integendeel,… Lees verder …

Zeg het aan Nostalgie.

Zeg het aan Nostalgie.

Wel, ik heb het afgelopen dinsdag gezegd aan Stefan van De Goeie Morgen, een programma op radio Nostalgie. De kranten stonden vol met artikels over burn-out. Ook hij had wel graag een professionele kijk op de zaak. Wat een eer dat hij daarvoor aan mij dacht. Het is goed dat burn-out niet alleen in de… Lees verder …

Hoogsensitiviteit, de kanarie in de kolenmijn.

Hoogsensitiviteit, de kanarie in de kolenmijn.

Hoogsensitiviteit (HSP) haalde de afgelopen tijd veel het nieuws dankzij het boek van Fleur van Groningen “ Leven zonder filter”. Hoogsensitief en burn-out worden ook vaak in één adem genoemd. Bijgevolg ontmoet ik dan ook regelmatig mensen met deze eigenschap en bijhorende klachten in mijn praktijk. WAT BETEKENT HOOGSENSITIVITEIT? Mensen met HSP beleven de wereld op een… Lees verder …

Ons brein als piloot van ons gedrag# deel 2

Ons brein als piloot van ons gedrag# deel 2

Stress wordt gestuurd vanuit de hersenen – er zijn 4 gebieden die deze stressmechanismen sturen. Naast het reptielse brein (zie vorige blog) zijn er ook andere deelgebieden die stress kunnen beïnvloeden.   Het groepsbrein Het groepsbrein (paleolymbisch brein) regelt onze sociale verhoudingen. De verhoudingen spelen zich af op 2 vlakken : enerzijds vertrouwen in onszelf… Lees verder …

Het brein als piloot van jouw gedrag of hoe je stress kunt sturen #

Het brein als piloot van jouw gedrag of hoe je stress kunt sturen #

Burn-Out is het gevolg van aanhoudende intense stress. Maar wat is nu juist stress? Waar komt het vandaan en hoe kun je het eventueel ompolen of vermijden? een overvol agenda files op de weg continu gsm bereikbaar zijn werken in een landschapsbureau met het lawaai van de gesprekken van collega’s een arrogante manager die geen… Lees verder …

Ann Meesschaert is lid van:

Voor het loopbaantraject kan je gebruik maken van loopbaancheques.